身為一個每週至少泡在電影院三天，回家還繼續看串流的超級影痴，日本電影絕對是我心頭好中的心頭好。它們那種獨特的味道，細膩的情感刻劃，還有常常讓人意想不到的故事轉折，實在很難在其他地方的電影裡找到。今天，就讓我這個老影迷，用最真實的感受，跟你聊聊我心中那些值得一看再看的經典與新銳日本電影。我們不搞那些AI生成的冷冰冰文字，就單純像朋友聊天分享一樣，聊聊這些讓我哭、讓我笑、讓我拍案叫絕的作品。準備好爆米花（雖然你在家看），我們開始吧！
目錄
呼！剛從電影院出來，這週第三部了！這次看的是… 唉，別提了，踩到雷片。這反而讓我更想念那些品質保證的日本電影。說真的，在日本電影的世界裡，踩雷的機率相對低很多。它們總能用最生活化的場景，講出最戳中人心的故事，或者用驚人的想像力，帶你飛到另一個世界。今天就來分享我的私房片單，從賺人熱淚的劇情片、天馬行空的動畫，到燒腦懸疑的推理劇都有。我會一部一部講，把我的真實感受，好的壞的都告訴你！你準備好筆記本（或直接存檔這篇）了嗎？
日本電影推薦——劇情電影：那些關於生命、情感與日常的動人篇章
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《小偷家族》
- 推薦程度：★★★★★ (滿分推薦！)
- 簡介： 是枝裕和導演，金棕櫚獎得主。聚焦一個靠老人年金和小偷小摸維生的「非典型」家庭。他們沒有血緣關係，卻在社會底層緊緊相依，共享著微小卻真實的溫暖。探討「家庭」的本質究竟是什麼？是血脈相連，還是那份彼此需要、互相取暖的情感？導演功力爐火純青，把邊緣人的無奈與溫情拍得絲絲入扣。
- 查理碎念： 這部片後勁超強！看完心裡酸酸的，又暖暖的。安藤櫻在警局那場戲的演技… 天啊，影史經典！沒有煽情，卻讓我眼淚完全失控。日本電影 在刻畫人性幽微處的功力，這部是頂尖示範。但提醒你，節奏偏慢，習慣好萊塢快節奏的可能需要點耐心。不過，相信我，絕對值得！
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《東京家族》
- 推薦程度：★★★★☆
- 簡介： 山田洋次導演向小津安二郎《東京物語》的致敬之作。描寫一對鄉下老夫妻到東京探望三個成家立業的子女，卻發現孩子們各自忙碌，無暇陪伴。城市與鄉村、傳統與現代、親情的疏離與牽絆，在平淡的日常中緩緩流淌。山田洋次特有的溫厚筆觸，讓這部片充滿人情味與淡淡的哀愁。
- 查理碎念： 比起小津原作更溫和一些，但那份對現代家庭關係的觀察依然精準無比。看的時候一直想到自己爸媽… 有點愧疚感（笑）。橋爪功和吉行和子的演出太自然了，就像身邊的爺爺奶奶。是那種看完會想立刻打電話回家的日本電影。適合在一個安靜的午後細細品味。
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《橫山家之味》
- 推薦程度：★★★★★
- 簡介： 又是是枝裕和！經典中的經典。講述因長子忌日而團聚的橫山一家人，在短短兩天一夜裡，透過料理、對話、回憶，堆疊出家人間隱藏的矛盾、關心與未解的遺憾。電影幾乎沒有大起大落的情節，卻在廚房炊煙、餐桌閒聊、夏蟬鳴叫中，道盡了家庭的重量與生命的況味。
- 查理碎念： 這部是我的心頭肉！每次看都有新感受。片中的每一次吃飯場景都是戲啊！樹木希林和阿部寬的母子互動，真實到讓人窒息又感動。步調非常慢，但就像醃漬物一樣，越沉越香。日本電影 這種「日常即史詩」的能力，無人能及。看完會特別珍惜和家人相處的時光。大推！
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《一屍到底》
- 推薦程度：★★★★☆ (前半段可能想離場，撐過去就是神！)
- 簡介： 這部太特別了！絕對是近年日本電影最大驚喜之一。開頭30分鐘是一部超低成本、超尷尬、超爛的B級殭屍片，看得你坐立難安。但！當影片突然中斷，鏡頭轉向「幕後」時，神展開開始！原來這是一場充滿意外、失控、但又拚命想完成的獨立電影拍攝實錄。瘋狂的創意與執行力，把「拍電影」這件事本身變成一部高潮迭起的喜劇。
- 查理碎念： 拜託！一定要撐過前30分鐘！我當時在電影院差點走掉，還好朋友拉住我。後面簡直笑到併軌又拍案叫絕！用最低成本玩出最高創意，導演是天才！完美示範了如何把「限制」變成「特色」。看完會對所有電影工作者肅然起敬。娛樂性十足！
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《新‧超人力霸王》
- 推薦程度：★★★☆☆ (特攝迷狂喜，非粉可能無感)
- 簡介： 庵野秀明（《福音戰士》導演）聯手樋口真嗣打造的「真哥吉拉」精神續作。這不是懷舊重拍，而是用現代電影技術與更寫實的角度，重新詮釋這個國民英雄的起源故事。濃厚的60年代特攝片復古感，結合現代CG技術，巨大生物與人類社會的交匯充滿迫力。探討的不只是打怪獸，更是人類面對未知威脅時的政治角力與科學掙扎。
- 查理碎念： 庵野的味道很濃！喜歡《真哥吉拉》那種「官僚開會討論怎麼打怪獸」寫實風的會愛。特效場面很有質感，不是無腦轟炸。但… 文戲真的有點長，節奏有點怪，非特攝粉可能會覺得悶。我個人對超人力霸王有情懷加分（小時候超迷！），看得熱血沸騰。長澤雅美美翻了！算是給成年特攝迷的硬派禮物。
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《在車上》
- 推薦程度：★★★★☆
- 簡介： 濱口龍介導演，改編自村上春樹短篇小說。講述舞台劇演員兼導演家福，在妻子突然去世後，發現她生前的祕密。他雇用了一位神祕的女司機美沙紀，兩人在安靜的車廂空間裡，透過朗讀劇本、分享故事，展開一場治癒傷痛、直面自我的療癒之旅。充滿文學性與哲思，對話極具力量。
- 查理碎念： 這片很吃電波！喜歡快節奏劇情片的慎入。步調非常緩慢沉靜，大量的對話和留白。但濱口龍介的場面調度太厲害了，車內的空間彷彿有魔力。西島秀俊和岡田將生的對手戲很棒（特別是排戲那段！），三浦透子的司機角色超有存在感。探討創傷、記憶、表演與真實，層次豐富。是部需要靜下心來感受的日本電影藝術品。我個人很愛，但理解有人會睡著。
日本電影推薦——動畫電影：想像力與情感的極致呈現
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《神隱少女》
- 推薦程度：★★★★★ (宮崎駿永遠的神！)
- 簡介： 這還需要介紹嗎？吉卜力工作室、宮崎駿導演不朽經典。少女千尋誤闖神靈世界，父母因貪吃變成豬。為了解救父母並回到人間，她必須在湯婆婆的澡堂「油屋」工作，經歷一連串不可思議的冒險。充滿奇幻想像、隱喻社會議題（環保、勞動、迷失自我）、畫面美到令人窒息，探討成長的勇氣與純真。
- 查理碎念： 我心中動畫電影的巔峰！每次重看都能發現新細節。無論是油屋的宏偉場景、千尋的成長弧線、無臉男的孤寂、白龍的守護，每個角色、場景都深植人心。配樂一響起就起雞皮疙瘩。這不僅是動畫，是純粹的藝術。說這是史上最偉大的日本電影之一，應該沒人反對吧？沒看過的快去補課！
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《你的名字》
- 推薦程度：★★★★☆ (現象級催淚彈)
- 簡介： 新海誠導演奠定「國民導演」地位的爆紅之作。鄉下少女三葉與東京少年瀧，某天開始會在夢中互換身體！他們透過留言逐漸了解彼此生活，甚至產生情愫。然而某天，交換突然停止。瀧決心尋找從未謀面的三葉，卻發現驚人的時空秘密與即將降臨的災難。唯美到爆炸的畫面搭配動人愛情與命運主題。
- 查理碎念： 當年真的紅到不行！RADWIMPS的配樂超神助攻。畫面每一幀都能當桌布，新海誠的「壁紙狂魔」稱號絕非浪得虛名。劇情雖然有點套路（彗星梗），但情感渲染力一流，結局重逢那幕我還是會鼻酸。算是新海誠集大成的商業作品，娛樂性與藝術性平衡得非常好。入門日本動畫電影的最佳選擇之一。
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《藍色恐懼》
- 推薦程度：★★★★★ (心理驚悚動畫神作)
- 簡介： 今敏導演震撼影壇的處女作。曾是偶像團體成員的霧越未麻，轉型為演員，卻遭遇瘋狂粉絲騷擾、網路惡意攻擊，以及詭異的「未麻的房間」網站的跟蹤。現實與幻想、未麻的過去偶像身份與現在演員身份開始混淆、崩解。電影探討偶像文化、粉絲心理、人格分裂與媒體暴力，視覺手法前衛大膽。
- 查理碎念： 今敏大神！這部太厲害了！敘事手法神乎其技，現實、夢境、幻覺、戲中戲交織，剪輯凌厲到讓人喘不過氣。對精神分裂狀態的描繪令人毛骨悚然。「未麻的房間」那個網站概念在當時超超前。畫面衝擊力強，有點血腥暴力，不適合小朋友。這可不是溫馨童話，是挑戰心智的日本動畫電影巔峰藝術！看完會傻眼很久。
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《福音戰士新劇場版：終》
- 推薦程度：★★★★☆ (粉絲向圓滿結局，非粉請補課)
- 簡介： 庵野秀明《新世紀福音戰士》系列長達26年旅程的完結篇。經歷了近乎毀滅的「近第三次衝擊」，碇真嗣陷入深度自閉。在末日廢墟「第三村」與倖存者的生活中，他逐漸找回面對自我、他人與世界的勇氣。最終，他必須駕駛初號機，迎戰父親碇源堂的最終計畫，為人類的未來做出抉擇。充滿哲學與宗教隱喻，最終走向和解與救贖。
- 查理碎念： 身為老EVA粉，看完心情超級複雜！終於等到結局了。庵野這次… 竟然很溫柔？！雖然戰鬥場面依舊炫炮（CG融合2D很特別），但核心是關於「長大」、「和解」與「告別」。給了角色們（尤其是真嗣）一個相對圓滿的出路。有人覺得太光明，我倒是鬆了一口氣（庵野終於放過觀眾了？）。音樂超讚！但！絕對！絕對！要先看過舊TV版或新劇場版前三部！不然完全看不懂。這部是給粉絲的情書。
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《狼的孩子雨和雪》
- 推薦程度：★★★★☆ (細田守的親情力作)
- 簡介： 細田守導演作品。大學生花愛上神祕男子「他」，婚後生下女兒「雪」和兒子「雨」。然而「他」其實是狼人，並在雨出生後意外身亡。花決心獨自撫養這兩個擁有人狼血統的孩子，搬到偏僻鄉下生活。電影描繪單親媽媽的堅韌，以及孩子們在「人」與「狼」身份間的掙扎與成長，溫暖動人。
- 查理碎念： 細田守最成熟、最感人的作品之一！花的母愛強大到讓人動容。鄉村生活的描繪清新美好。兩姐弟的性格與選擇對比鮮明：雪外向想融入人類社會，雨內向親近自然。結局雨選擇離開那段，哭慘我了！探討成長、認同與母愛的偉大。畫風溫暖明亮，故事雖有奇幻設定，核心卻非常寫實感人。是部看完心頭暖暖的日本動畫電影。
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《龍與雀斑公主》
- 推薦程度：★★★☆☆ (視覺炫目，劇情有爭議)
- 簡介： 細田守導演挑戰虛擬網路世界題材。生活在鄉下的高中女生「鈴」，因母親離世的創傷封閉自我。她在擁有50億用戶的虛擬世界「U」中化身為擁有天籟歌喉的巨星「貝兒」。一次直播中，她遇見了被通緝的龍形謎樣存在，決心揭開其身世之謎，卻在現實與虛擬世界都捲入巨大風暴。探討網路匿名性、創傷療癒與自我認同。
- 查理碎念： 畫面、音樂、特效絕對頂級！虛擬世界「U」的視覺設計炫目到不行。貝兒開演唱會的場面是影音饗宴。但… 劇情真的有點失控。現實線和虛擬線的結合不夠順暢，結尾的處理（特別是對龍的身份與問題的解決方式）引起不小爭議，有人覺得太聖母或草率。我覺得概念很好（網路化身的力量、創傷療癒），但執行上野心太大，收得有點勉強。視覺系觀眾會很滿足，劇情派可能失望。還是推薦看，至少體驗那驚人的視覺效果。
「日本電影類型多元，從經典黑澤明的時代劇到是枝裕和的家庭題材，而其中『動畫電影』更是全球影迷心中的獨特存在。若想進一步探索日本動畫的經典神作，可以參考這篇關於『日本動畫電影三大神作類型』的分析（[插入外鏈]），從奇幻、情感到熱血，一網打盡。」
日本電影推薦——懸疑片的迷霧中：真相只有一個？
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《告白》
- 推薦程度：★★★★★ (黑暗震撼，心理衝擊強)
- 簡介： 中島哲也導演，改編自湊佳苗小說。中學女教師森口悠子（松隆子飾）的女兒在校內泳池溺斃，她認定是班上兩名學生所為。學期結業日，她向全班做出驚人「告白」，宣佈已在兩名學生的牛奶中注入愛滋病患血液，並展開了一場精心策劃、冷酷無情的復仇計劃。電影多視角敘事，層層剝開人性的黑暗面，探討罪與罰、青少年犯罪與扭曲的親子關係。
- 查理碎念： 這部片！超級！黑暗！但超級好看！松隆子演得太好了，那種冷靜到令人發寒的復仇者姿態。敘事方式很特別，像剝洋蔥一層層揭露真相，每個角色背後的故事都很扭曲。配樂用了很多古典樂（像Radiohead的〈Creep〉改編版），營造出極度詭異不安的氛圍。結局… 哇，那幕我到現在忘不了。不是輕鬆的電影，看完心情會很沉重，但絕對是日本電影中懸疑驚悚類的頂級作品！心理承受度要夠。
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《第三度嫌疑人》
- 推薦程度：★★★★☆ (是枝裕和的懸疑變奏)
- 簡介： 是枝裕和導演罕見挑戰法庭懸疑類型。資深律師重盛（福山雅治飾）為一名涉嫌搶劫殺人的累犯嫌疑人三隅（役所廣司飾）辯護。三隅起初認罪，卻在開庭前翻供。重盛在探查真相過程中，發現被害人複雜的家庭關係，以及三隅供詞中不斷變化的殺人動機和細節。真相如同羅生門，焦點從「誰是兇手」轉向「真相是否重要」。
- 查理碎念： 這部很特別，完全不是傳統的懸疑片！別期待有明確的破案過程或逆轉。是枝裕和關注的是人性模糊地帶、司法制度的侷限、以及人們對「真相」的執念與利用。役所廣司的演技神乎其神！福山雅治的角色也很有層次，從自信到困惑迷茫。步調偏慢，充滿對話和沉思。喜歡快節奏解謎的可能失望，但喜歡探討人性與真相虛無的，這部日本電影會讓你回味很久。
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《怒》
- 推薦程度：★★★★☆ (信任與猜疑的震撼劇)
- 簡介： 李相日導演，改編自吉田修一同名小說。開場是一樁血腥的夫妻雙屍命案，兇手潛逃並整形變臉。一年後，東京、千葉、沖繩三個地方，分別出現三個身分背景成謎的男子。隨著他們融入當地生活，與周圍的人建立關係，警方公佈了嫌疑犯模擬畫像，引發了致命的猜忌與信任危機。電影平行敘述三段故事，探討人性在「怒」與「信任」間的脆弱。
- 查理碎念： 卡司超強！渡邊謙、宮崎葵、妻夫木聰、松山研一、綾野剛、廣瀨鈴… 每個人都演得超好！結構很特別，三線並行，最後才交織。電影營造的「猜疑」氛圍超級壓迫，看著角色們因為一張畫像就開始互相懷疑，心裡超難受。尤其是宮崎葵和松山研一那條線，結局太虐心了！音樂超有存在感，營造不安。是部關於現代人孤獨與信任危機的深刻日本電影。看完會想很多。
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《22年後的自白：我是殺人犯》
- 推薦程度：★★★☆☆ (娛樂性高的反轉劇)
- 簡介： 入江悠導演。一樁連環絞殺案因追訴時效到期而成為懸案。22年後，自稱是兇手的曾根崎雅人（藤原龍也飾）高調出版自白書《我是殺人犯》，瞬間成為暢銷紅人。他上節目囂張挑釁警方和受害者家屬，特別是當年負責此案、因自責而辭職的前刑警牧村航（伊藤英明飾）。牧村決心找出證據，卻發現案情遠比想像更詭譎，兇手自白的背後隱藏驚人真相。
- 查理碎念： 藤原龍也演這種神經質的角色太適合了！一臉欠扁樣（稱讚意味）。電影前半段像看兇手囂張嘴臉的鬧劇，後面反轉再反轉，娛樂性很高！節奏明快，懸念一直保持到最後。雖然有些邏輯細節不能深究（典型商業懸疑片），但看得挺過癮。伊藤英明苦大仇深的刑警形象也很到位。想找部緊張刺激、不費腦但又有點反轉的日本電影，這部可以！
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《去年冬天，與你分別》
- 推薦程度：★★★☆☆ (文藝氣息濃厚的懸疑)
- 簡介： 瀨瀨敬久導演。記者耶雲恭介（岩田剛典飾）正在調查一起轟動的案子：知名攝影師木原坂雄大（齋藤工飾）被控虐殺一名女子。耶雲深入調查，接觸到木原坂身邊的人，包括他神祕的妻子由里子（山本美月飾）。隨著挖掘，耶雲發現案件背後隱藏著更黑暗的祕密，他自身也被捲入危險的漩渦。電影充滿文藝氣息，畫面唯美卻暗藏殺機。
- 查理碎念： 這片氛圍很特別！不像一般推理片重解謎，更像一場危險的心理遊戲。齋藤工演的攝影師變態藝術家氣質十足，超有壓迫感。岩田剛典的記者角色有點… 太衝動？劇情反轉是有的，但動機和鋪陳感覺稍微薄弱了一點，有點為反轉而反轉。不過攝影很美，懸疑感也夠。喜歡那種文藝陰鬱調調的懸疑片可以試試看，畫面確實很有味道。
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《死亡筆記本》系列
- 推薦程度：★★★☆☆ (經典漫改，娛樂性強)
- 簡介： 金子修介導演。天才高中生夜神月（藤原龍也飾）撿到死神路克丟下的「死亡筆記本」，發現只要寫上名字就能殺人。他決心利用筆記本剷除罪犯，成為新世界的神「奇樂」。神秘偵探L（松山研一飾）出現，與月展開一場頂尖對決的腦力戰！充滿鬥智、心理戰、道德爭議與超自然元素。電影分為《死亡筆記本》及續集《死亡筆記本：決勝時刻》。
- 查理碎念： 經典漫畫改編！藤原龍也的月和松山研一的L，選角神了！兩人隔空鬥智的場面超精彩（特別是網球場初見面！）。劇情濃縮漫畫精華，節奏快，娛樂性高。但漫畫黨可能會覺得刪減太多細節（尤其是彌海砂和M、N的戲份）。特效以當年來說還行。L吃甜點的怪癖超可愛。基本設定很吸引人：當你擁有絕對的殺人權力，會怎麼做？算是商業娛樂日本電影的成功代表，開啟了一波鬥智漫改風潮。
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《池袋西口公園》電影版
- 推薦程度：★★★☆☆ (時代感青春懸疑)
- 簡介： 改編自石田衣良小說，堤幸彥導演。延續日劇版故事，聚焦池袋街頭一群邊緣青少年。主角真島誠（長瀨智也飾）被捲入好友遇害的事件，他必須與G-Boys、Rookies等街頭幫派，以及神秘的「情報販子」安藤崇（窪塚洋介飾）合作，在混亂的池袋街頭找出真兇。充滿青春躁動、幫派鬥爭、友情與街頭生存法則。風格強烈，節奏跳躍。
- 查理碎念： 這部很有時代感了！（暴露年齡）長瀨智也那股痞帥勁和窪塚洋介神祕的氣場，當年迷倒一堆人。電影版案件規模更大，節奏快，街頭感十足，堤幸彥的風格很突出。但沒看過日劇版可能會有點難融入角色關係和池袋的生態。娛樂性不錯，動作場面OK，當年的青春偶像群戲也養眼。算是特定時代下，結合青春、幫派與懸疑元素的日本電影代表。懷舊粉會看得開心。
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《算計：七日死亡遊戲》
- 推薦程度：★★☆☆☆ (封閉空間生存遊戲)
- 簡介： 改編自米澤穗信小說。十名不同背景的男女，被高薪招聘廣告吸引，來到一棟深山中的神祕洋館「暗鬼館」。館內規則嚴苛，布滿監視器，並藏有能殺人的「凶器」。他們被告知要在館內生活七天，並找出隱藏的「監視者」。然而，當第一具屍體出現後，猜忌與殺戮隨即展開。標準的「大逃殺」類型，封閉空間求生與人性考驗。
- 查理碎念： 標準的B級生存遊戲片！設定很吸引人：華麗洋館、詭異規則、未知兇手。演員有綾瀨遙、石原聰美、大野智（當年還是嵐成員）、北川景子… 陣容在當時算不錯（現在看很豪華）。但… 劇本實在有點弱。角色行為邏輯不太順，解謎部分不夠嚴謹，結局轉折有點牽強。當成單純刺激的殺戮爽片看還可以，別太較真。喜歡看一群明星在封閉空間裡互相猜忌、領便當的，可以打發時間。要求深度懸疑的就算了。算是比較商業化的日本電影懸疑嘗試。
查理的話匣子停不了…
哇，不知不覺聊了20部！其實還好多想講的，像是《七武士》的史詩氣魄、《無人知曉的夏日清晨》的沉重、《偶然與想像》的短篇巧思、《魔幻時刻》的超級搞笑… 日本電影的寶庫真的太深了！每一種類型都能找到讓人驚豔的作品。
我自己偏愛那些能把平凡日常拍出重量感的劇情片，像枝裕和的作品就常戳中我淚點。動畫方面，吉卜力的經典永遠是心靈港灣，至於懸疑片，《告白》那種直視人性黑暗面的衝擊實在難忘。當然，偶爾踩到雷片也是常有的（苦笑），像上次看某部號稱燒腦的科幻片，結果節奏慢到讓我數完電影院地毯有幾根毛… 但這就是挖寶的樂趣嘛！
對我來說，日本電影最迷人之處，在於那份「真實感」。即使是奇幻故事，人物的情感反應也非常貼近現實。它們不迴避生活的艱難、人性的複雜，卻總能在那之中找到一點溫暖、一絲救贖，或至少，一種釋然的態度。這點在好萊塢大片裡比較少見。還有它們對細節的講究，從場景布置、服裝道具，到演員一個細微的表情變化，都經過精心設計，值得細細品味。
好吧，這週的電影院額度用完了，我也該去翻翻我的藍光片庫存（對，我還在買實體碟！收藏癖沒救）。希望這份嘮嘮叨叨、充滿個人偏見的片單，能給你一點找片的靈感。記住，看電影是很主觀的事，我的蜜糖可能是你的毒藥（比如說，我就真的對純愛片比較無感… 噓！）。所以，放輕鬆，挑一部感興趣的，找個舒服的夜晚，讓這些精彩的故事帶你進入不一樣的世界吧！下次在電影院遇到（機率很高），記得跟我打招呼！我是查理，我們下次聊！
