聖母山莊全攻略：登山步道、交通路線、住宿資訊一次掌握

說起聖母山莊，我第一個想到的就是那條經典的登山步道。上次我去的時候，天氣不太好，路上有點濕滑，但整體還是很值得。聖母山莊位於宜蘭縣礁溪鄉，是很多人假日放鬆的好去處。如果你還沒去過，這篇文章會告訴你所有實用資訊，包括怎麼去、要帶什麼、還有哪些注意事項。

聖母山莊的基本介紹

聖母山莊其實是聖母峰國家步道的一部分，海拔大約800公尺，走起來不會太累，適合全家大小。我第一次去聖母山莊是跟朋友一起，那時候我們從台北開車過去，大概花了一個多小時。聖母山莊的步道全長約5公里，來回需要3到4小時，視個人體力而定。沿途有茂密的樹林和清澈的溪流，空氣特別新鮮。

不過要注意，聖母山莊的步道在雨後可能會比較泥濘，建議選個好天氣去。我上次就是沒看天氣預報，結果鞋子全濕了，有點掃興。聖母山莊的入口處有停車場，但假日人多的時候一位難求，最好早點出發。

怎麼去聖母山莊？交通方式詳細解析

聖母山莊的地址是宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景區內。如果你開車，從台北出發走國道5號，下頭城交流道後往礁溪方向，跟著指標就能到。停車場是免費的，但位置有限，我建議平日去比較好停。

如果搭大眾運輸，可以先坐火車到礁溪站，再轉搭台灣好行巴士或計程車。巴士班次不多，最好先查好時間表。下面這個表格整理了主要的交通方式，讓你一目了然。

我自己比較喜歡開車，因為彈性大，但假日塞車的話就有點煩。聖母山莊的步道入口有明確標示，不用擔心迷路。

聖母山莊登山步道路線詳解

聖母山莊的步道分成幾段，從入口到山莊大約5公里。一開始是平緩的土石路，走起來很輕鬆。中間會經過幾個休息點，還有小溪可以玩水。我記得上次在溪邊休息時，看到不少家庭帶小孩來，氣氛很悠閒。

步道的後段有點陡，需要一點體力，但沿途有樹蔭遮陽，不會太曬。聖母山莊的山頂視野很棒，可以俯瞰整個蘭陽平原。如果天氣好，還能看到龜山島。不過山頂風大，最好帶件外套。

步道難度分析

聖母山莊的步道算是初級到中級難度，適合有基本體力的人。我個人覺得最難的是最後一段上坡，但慢慢走應該沒問題。如果你是新手，建議結伴同行，並帶足水分。

所需時間估計

一般來說，從入口到聖母山莊來回需要3到4小時。我上次和朋友邊走邊拍照，花了快4小時。如果你腳程快，可能3小時就能搞定。最好預留半天時間，免得趕路。

登山必備裝備清單

去聖母山莊登山，裝備不用太複雜，但以下幾樣一定要帶：

• 舒適的登山鞋：我上次穿普通運動鞋，結果腳底痛，建議選防滑的鞋子。
• 足夠的水：至少帶1公升，步道上沒有補給點。
• 輕便背包：裝食物和雜物，記得帶點零食補充能量。
• 雨具：山區天氣多變，帶件輕便雨衣以防萬一。
• 防曬用品：帽子或防曬乳，避免曬傷。

另外，聖母山莊的步道沒有廁所，入口處有公共廁所，最好先解決。我個人還會帶登山杖，尤其下雨後路面滑，很有幫助。

聖母山莊周邊住宿推薦

如果你計畫在宜蘭多待幾天，聖母山莊附近有不少住宿選擇。礁溪溫泉區有很多旅館，價格從平價到高檔都有。我住過一次礁溪的溫泉飯店，晚上泡湯消除疲勞，很舒服。

不過，聖母山莊本身沒有住宿設施，當天來回即可。如果你想露營，附近的五峰旗風景區有露營區，但需要提前預約。

常見問題解答

這些問題是我從網友討論中整理的，希望對你有幫助。聖母山莊是個老少咸宜的地方，規劃好就能玩得盡興。

個人經驗分享

我最後一次去聖母山莊是去年秋天，那天天氣晴朗，步道上人不多，走起來很愜意。不過我犯了一個錯誤：沒帶足夠的水，中途只好跟朋友分著喝。聖母山莊的風景確實美，但建議大家別像我一樣大意。

整體來說，聖母山莊是個CP值高的登山點，交通方便，難度適中。如果你喜歡大自然，這裡絕對值得一遊。下次我計畫冬天去，聽說那時候遊客少，更安靜。

希望這篇指南能幫你規劃聖母山莊之旅。如果有其他問題，歡迎在下面留言，我會盡量回答。聖母山莊的魅力在於它的親民性，無論新手或老手都能找到樂趣。